Hola a tod@s
Otra semana vuelve a empezar, ya estamos en navidades y la cosa no puede parar por ello, pero tendremos que adaptarnos a estas fechas llenas de comidas, cafés largos, alguna que otra copa, pero bueno, El IM no entiende de estas cosas y debemos seguir entrenando en cualquier hueco que tengamos, hoy al igual que las anteriores dos semanas seguimos con el plan de carrera y natación, hoy no ha podido ser del tirón todo debido al trabajo, así que por la mañana corrí unos 9 km y por la tarde 2500 metros de natación, nadar hoy me costó mucho debido a la comida de empresa, pero bueno lo importante es hacerlos y acumular km y de paso para no ganar muchos kilos de más, que en estas fechas es lo normal jeje, bueno amigos que pasen buenas navidades y tengan felices fiestas, seguimos de nuevo en el año nuevo que nos espera con mucha ilusión y sueños que cumplir!!!
Feliz Navidad y Prospero año nuevo
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